PATTY GOES | Culinária Low Carb ❤️
Canal 🍽️ Culinária e Receitas
Introdução
O PATTY GOES | Culinária Low Carb ❤️ é um canal de broadcast no Telegram (formato broadcast) que publica publicações curadas em português. Com ~14 mil membros e centenas de postagens, o foco é oferecer receitas e aulas low carb para rotina prática com controle glicêmico. A proposta equilibra técnica acessível, dicas de ingredientes e planejamento de cozinha para quem quer reduzir carboidratos sem abrir mão de sabor.
O canal está com atualizações recentes (última atividade em 2025-08-26). Entre os temas recorrentes estão receitas low carb para o dia a dia, café da manhã sem pão tradicional, lanches planejados para o mês, aulas ao vivo com passo a passo e noções de controle da glicemia a partir da escolha dos alimentos.
O que você encontra
- Tipo e formato: canal de broadcast; publicações editoriais e anúncios de aulas.
- Idioma do canal: português (pt-BR), com terminologia culinária acessível.
- Alcance aproximado: ~14 mil inscritos, com picos de engajamento em conteúdos sazonais.
- Volume e mídia: fluxo de publicações curadas (texto, chamadas de aulas); orientação prática para preparo e planejamento.
- Recência e frequência: atualizações recentes; último post em 2025-08-26 20:00:13.
- Acesso e conveniência: acesso via bot de redirecionamento do TelegramBook e opção de salvar nos favoritos; entrar e sair quando quiser.
- Panorama de SERP: concorrentes e diretórios que costumam listar canais de Culinária e Receitas incluem telegrupos[.]com[.]br, telegramchannels[.]me e telegram-channel[.]net.
Destaques recentes
Destaques recentes
Café da Manhã Low Carb Descomplicado (27–28/08): série ao vivo com três receitas práticas, ideias para variar lanches e debate sobre impacto do café da manhã na glicemia ao longo do dia.
Festa Junina Low Carb (30/06): transmissão com preparos passo a passo (ex.: pé de moça e broinha de canela), material em PDF e foco em versões com menor carga glicêmica.
Lanches Low Carb Garantidos (junho): proposta de planejar e preparar todos os lanches do mês em um dia, com roteiro, congelamento e variações de base (pão, bolo, pizza, empadão, pão de queijo).
Masterclass Bolo Low Carb (fev): técnicas de mistura de farinhas e adoçantes para obter textura fofa, evitando resultados “omelete”. Ênfase em método e repetibilidade.
Rotina de cozinha e controle glicêmico: lives e posts que conectam organização da despensa, escolhas de ingredientes e planejamento semanal a metas de saúde.
Como participar
Como participar
O acesso acontece por meio do bot de redirecionamento do TelegramBook: ao abrir esta página no TelegramBook, toque para ser encaminhado ao canal no Telegram. Para não perder futuras atualizações, use o bot de favoritos do TelegramBook e salve a comunidade — assim você consegue voltar quando quiser, entrando e saindo livremente. Para explorar outros espaços do mesmo tema, visite a categoria de canais
e grupos de Culinária e Receitas.
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