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Canal 📌 Outros
Introdução
Terapia Em Dia é um canal de psicoterapia no Telegram conduzido pela psicoterapeuta Shirlei Teixeira. Aqui você encontra mensagens diárias e conteúdos de saúde mental focados em autoconhecimento, recuperação emocional e qualidade de vida. O formato é direto e acolhedor — ideal para quem quer começar o dia com reflexão prática e apoio profissional.
Com publicações frequentes e linguagem acessível (pt-BR), o canal funciona como um fluxo de acompanhamentos breves: textos curtos, lembretes de foco e metáforas terapêuticas que ajudam a construir hábitos saudáveis. A comunidade reúne milhares de inscritos e mais de 20 mil mensagens já publicadas, sinal de constância editorial e utilidade para quem busca fortalecer a mente.
Se você procura motivação matinal, clareza nas decisões e uma forma simples de manter o autocuidado, este canal entrega “micro-doses” de reflexão que cabem na rotina, sem promessas milagrosas — apenas disciplina, presença e técnica.
O que você encontra
- Frequência e ritmo: posts quase diários — especialmente de manhã — para iniciar o dia com propósito.
- Curadoria profissional: reflexões autorais da psicoterapeuta, sem spam; conteúdo moderado e objetivo.
- Temas práticos: ansiedade, codependência, culpa e autocompaixão, hábitos, prevenção de recaídas, presença e propósito.
- Formato leve: leitura de 1–3 minutos, com listas, imagens mentais e chamadas à ação.
- Público-alvo: quem está em processo terapêutico, familiares e qualquer pessoa que deseje mais clareza emocional.
- Privacidade: por ser canal (broadcast), você recebe o conteúdo sem expor número ou mensagens públicas.
- Idioma: português do Brasil.
- Consultas online: há oferta de atendimentos, mas o canal não substitui psicoterapia individual.
Destaques recentes
Destaques recentes
“A mente não muda com força. Ela muda com permissão.”
“Triângulo da Auto-Obsessão: autopiedade, culpa e ressentimento.”
“Você pode tudo. Só não pode reclamar.”
“Não dê acesso a quem não te dá destino.”
“A sinfonia da vida toca no agora — o palco é agora.”
Como participar
Como participar
Para entrar, toque no botão Acessar no Telegram nesta página. Se o aplicativo estiver instalado, a assinatura é concluída em poucos toques; no desktop, você pode abrir pelo Telegram Web. As notificações podem ser ajustadas a qualquer momento. Lembre-se: trata-se de um canal (não é grupo), então apenas os administradores publicam.
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